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OCD

適当って難しい。

自分は、以前までOCDに苦しんでいました。OCDというのは、強迫性障害を言います。そんなに重度では無かったのですが、車の鍵を閉めたかどうかをすごく不安になって、我慢できずに確認しにいってしまったりといった感じです。 以前紹介させていただきましたが、ブレインロックという書籍を読んでから大分楽になりました。やっかりでしつこい悩みはイコールOCD。OCDであるからやっかいでしつこりんだと理解する。そのう […]