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私の考え方

心と人生

だいぶ時は経ちますが、俳優の三浦春馬さんが30歳という若さでお亡くなりになられました。自分で死を選択するしか無いぐらいの心の辛さというのは、考えただけでも可哀そうに思います。 私たちが現代社会を生きるにあたって一番重要なのは、心の健康なのかもしれませんね。医療は日々進化していて、治る病気も多くなっています。食事にしても安全な食べ物は比較的容易に手に入りますし、死に至るケースはかなり少ないと思います […]

ストレスコントロール

ストレス。完全なストレスフリーの人っていないと思います。ストレスは無い方が健康に良い。そう思うとその考え事態がストレスになっていたり・・・。 私は、このストレスを悪者扱いすることや、減らそうとする行為。「ストレスはコントロールするものだ。」という認識に変えた方がいいよという考えです。 それでは、私の3つの考えを書かせていただきます。 1.ストレスを受けた時、冷静になるというプランで生きる。 ストレ […]

雑すぎと、細かすぎ。

雑すぎと、細かすぎ。人間が目指すべきは、この中間なのかと思います。雑すぎず、細かすぎない。ただ、どうしてもどちらかに偏ってしまいがちかなぁと思います。 自分はどちらかというと細かすぎるかと思います。強迫性障害(OCD)についての記事を書いた通り、自分は細かく小さな事に不安になりやすい人間です。 今日も帰りのタイムカードを押した時、他の人が気を利かせて押しておいてくれていて二重についてしまい、そのこ […]